https://hijoshoku-navi.com/tags/%E6%B0%B4%E9%87%8F/いつもの暮らしに、もしもの備え。非常食の必要量、用途に合う選び方、アルファ米の違いを、公的機関やメーカーの情報をもとに整理する生活情報サイトです。jahttps://hijoshoku-navi.com/posts/alpha-mai-osusume/https://hijoshoku-navi.com/posts/alpha-mai-osusume/Thu, 17 Sep 2026 00:00:00 +0900尾西の白飯・五目・わかめは、いずれも1袋に水160mLが必要。原材料や塩分の違い、水15℃で60分という待ち時間から、備蓄のおかずに合うものを選びます。