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非常食の用途別比較｜水で戻す主食・そのまま食べる食品3品
そのまま食べたいか、水と時間を用意できるかで候補を絞れます。
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尾西のアルファ米3品比較｜白飯・五目・わかめの水量と栄養表示
おかずに合わせる白飯か、味付きの五目・わかめか。原材料から選びましょう。
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